【練習日程】

※学校の行事等で急きょお休みになる場合があります。

２０２４年１１月

　　２日（土）１９～２１時

　　９日（土）中止

　１６日（土）１９～２１時

　２３日（土）１９～２１時

　３０日（土）１９～２１時

２０２４年１２月

　　７日（土）１９～２１時

　１４日（土）１９～２１時

　２１日（土）１９～２１時

　２８日（土）お休み

【練習の流れ】

１９：００～　コート準備・参加費の支払い　など

１９：１０～　準備体操

１９：１５～　基礎打ち　１分半の ローテーション

　　　　　　　ドロップ→ドライブ→プッシュ→スマッシュ→ヘアピン→ハイクリア

１９：３０～　ゲーム　７分制

２０：５０～　片付け・連絡事項等のお知らせ